नकारात्मक अनुभवों को भूलना अच्छा है

नकारात्मक अनुभवों को भूलना अच्छा है

हर दिन लोगों को नकारात्मक अनुभवों का सामना करना पड़ता है।  चाहे अधिक हो या कम, लोग आमतौर पर इन नकारात्मक अनुभवों पर ध्यान देना पसंद करते हैं।  एक बार जब यह आदत बन जाती है, तो इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।  तब अप्रिय अनुभव उनकी सक्रिय स्मृति का हिस्सा बन जाते हैं, जब तक कि वह नकारात्मकता का जंगल न बन जाए।  इसलिए इस तरह की दुखद घटनाओं को भूल जाना ही सबसे अच्छा है।

हमारे मामले में, जो कुछ भी हुआ वह हमारे नियंत्रण से बाहर था, लेकिन इसे भूल जाना और इसे अपनी स्मृति का हिस्सा बनने से रोकना हमारे हाथ में है। यदि अन्य लोग इस पर हमारी सलाह लेने के लिए तैयार नहीं हैं, तो बेहतर होगा कि हमइसके पहले अनुयायी बनें।

शिक्षा क्या है?  शिक्षा केवल आपको डिग्री धारक बनाने का साधन नहीं है;  यह जीने की कला का प्रवेश द्वार है।  शिक्षा आपको सोचने, जीवन के सिद्धांतों की खोज करने और अपने अनुभवों का सही मूल्यांकन करने में सक्षम बनाती है।  शिक्षा आपको प्राप्त करने योग्य और अस्वीकार्य के बीच के अंतर को जानने की क्षमता देती है।

यदि हम इस अर्थ में एक शिक्षित व्यक्ति हैं, तो हम निश्चित रूप से भूलने की आदत के मूल्य की खोज करेंगे।  इस संदर्भ में चुनाव भूलने और न भूलने के बीच नहीं है: वास्तविक विकल्प सभी प्रकार की कड़वी यादों के साथ रहने और खुद को उनसे पूरी तरह से मुक्त करने के बीच है।  अप्रिय यादों को भूलने की कोशिश करें, क्योंकि इसका विकल्प कड़वाहट में जीना है और यह किसी के लिए भी अच्छा विकल्प नहीं है।  भूलने की आदत हमे कई अच्छी चीजों की ओर ले जाती है।  यह हमे व्याकुलता से बचाता है, यह हमारी ऊर्जा को कम करता है, यह हमको अपना समय बर्बाद करने से रोकता है, और यह हमे नकारात्मक विचारों से बचाता है।

एक बेहतर जीवन के लिए ये सभी चीजें इतनी महत्वपूर्ण हैं कि इसे प्राप्त करने के लिए कोई भी बलिदान निश्चित रूप से इसके लायक है।  जीवन में आपका हिस्सा केवल पचास प्रतिशत है।  शेष पचास प्रतिशत की आपूर्ति दूसरों द्वारा की जाती है।  कड़वी यादों के साथ जीने का मतलब है कि हम प्रकृति के इस नियम को मानने को तैयार नहीं हैं।  हम प्रकृति के नियम को नहीं बदल सकते, इसलिए खुद को बदलिए।  यह हमे हर स्थिति में आरामदायक जीवन का उपहार देगा।  यदि आप भूलने योग्य चीजों को भूलने के लिए तैयार नहीं हैं, तो कुछ समय बाद आप इस आदत के आदी हो जाएंगे।

 कड़वे अनुभव बुरे अनुभवों से पोषित होते हैं और इसलिए हम उन्हें हर दिन याद करते हैं।  यह बहुत बुरा संकेत है।  यह हमे व्यक्तित्व के विकास में एक स्थायी बाधा पैदा करेगा।  अच्छी और बुरी दो तरह की यादों में से पहली हमे ऊर्जा देती है, जबकि दूसरी हमारे जीवन को बर्बाद कर देती है।  हमे इस अंतर की सराहना करनी होगी और अच्छी यादों के साथ जीने की कोशिश करनी होगी और बुरी यादों को भूल जाना होगा।  यह आदत हमे एक अच्छा मानव जीवन प्राप्त करने में मदद करेगी।  स्मृति आपके मन का एक अभिन्न अंग है।  स्मृति से कोई पलायन नहीं है।

एकमात्र विकल्प यह है कि स्मृति को अपने चेतन मन का हिस्सा न बनाने का प्रयास करें, बल्कि इसे अचेतन मन में डाल दें।  और भूलने की आदत उसी उद्देश्य की पूर्ति करती है।  हम अपनी मेमोरी को अपने दिमाग से नहीं हटा सकते हैं, लेकिन हम इसे मेमोरी आर्काइव में स्टोर करके इसे अप्रभावी बना सकते हैं।  स्मृति जब अच्छा हो तो एक सकारात्मक मार्गदर्शक होता है, और जब बुरा होता है, तो पूरी तरह से नकारात्मक होता है।

हमे अपनी याददाश्त को नियंत्रित करने की बजाय उसे नियंत्रित करना होगा।  अपनी स्मृति को अपना बौद्धिक भण्डार बनाएं न कि अपने दैनिक आचरण का स्वामी।

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जय श्रीराम